Samedi matin en robe de chambre

Bien tranquille à la maison, voilà que l'on cogne à la porte. En ce matin de janvier, nous nous demandions qui ça pouvait bien être. Surprise! Un couple de témoin de Jéhovah se tenait sur notre perron. Le premier réflexe fut de ne même pas leur laisser le temps de parler et de fermer la … Continuer de lire Samedi matin en robe de chambre

Un mot sur la pleine conscience

Connaissez vous la pleine conscience? Contrairement à ce que plusieurs pensent, la pleine conscience est une pratique millénaire bouddhique et non pas un nouveau concept à la mode. « La pleine conscience (parfois également appelée attention juste, samma-sati en pali, samyak-smriti en sanskrit1, ou présence attentive) est une expression dérivée de l’enseignement de Siddhartha Gautama et … Continuer de lire Un mot sur la pleine conscience